Stress des concours [mangez bifidus actif :P]
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Stress des concours [mangez bifidus actif :P]
L'angoisse en concours, c'est quelque chose D'HORRIBLE et je parle en connaissance de cause
-préparez une liste pdt la semaine de tout ce que vous aurez besoin le jour J, et la veille rassemblez tout ca. Cela vous évitera de courir à la dernière minute si vous avez oublié qqch
-si vous avez le temps, observez le tour des cavaliers qui vous précèdent, non seulement le parcours vous rentrera mieux et en plus cela vous permettra vous verrez les difficultés et les erreurs à ne pas commetre
-au paddock, lorsque vous laissez votre cheval souffler un peu "révisez" le parcours une fois et pareil avant de rentrer en piste si ca peut vous rassurer....Par contre c'est fort possible que vous ayez l'impression d'avoir oublié votre parcours au dernier moment....NO SOUCI : la plupart du temps c'est juste une impression, il reviendra au fur et à mesure.
Si vous avez d'autres astuces, je les attends impatiemment parce que je pense en avoir encore besoin
-préparez une liste pdt la semaine de tout ce que vous aurez besoin le jour J, et la veille rassemblez tout ca. Cela vous évitera de courir à la dernière minute si vous avez oublié qqch
-si vous avez le temps, observez le tour des cavaliers qui vous précèdent, non seulement le parcours vous rentrera mieux et en plus cela vous permettra vous verrez les difficultés et les erreurs à ne pas commetre
-au paddock, lorsque vous laissez votre cheval souffler un peu "révisez" le parcours une fois et pareil avant de rentrer en piste si ca peut vous rassurer....Par contre c'est fort possible que vous ayez l'impression d'avoir oublié votre parcours au dernier moment....NO SOUCI : la plupart du temps c'est juste une impression, il reviendra au fur et à mesure.
Si vous avez d'autres astuces, je les attends impatiemment parce que je pense en avoir encore besoin
Re: Stress des concours [mangez bifidus actif :P]
Petit truc à ne pas oubliez : quelle que soit l'heure à laquelle vous passez, prévoyez touojurs le temps de MANGER, même si vous croyez ne pas avoir faim, parce qu'une hypoglycémie pendant son parcours, c'est pas le top !!! Et puis, renseignez-vous à l'avance pour votre numéro de partant...
Re: Stress des concours [mangez bifidus actif :P]
euh moi Flo j'ai pas franchment de conseil parce que primo: j'en ai jamais fait xD et deusio: parce que je ne suis pas franchement attiré vers cette disciple Mais j'aime bien sauter quand même ...sauf avec Fanfan (dsl mais avec lui j'arrive pas ) !
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